Рубрика: Как вводить прикорм в 5 месяцев

Как вводить прикорм в 5 месяцев

Меню прикорма: что лучше давать утром, в обед и вечером Автор: Кизино Полина Александровна Санкт-Петербург Время на прочтение : 7 минут С каких продуктов начинать прикорм и как разнообразить рацион ребенка до года? Полина Кизино, врач-педиатр и ведущий эксперт онлайн-школы для будущих и молодых родителей "SMART Mama" дает полезные советы по ежедневному приему детского питания и рекомендации по питанию детей.

По данным Союза педиатров России, более адаптированный к окружающей среде ребенок - с 4-6 месяцев. Чаще прикорм вводят: с 5 месяцев - при хорошем самочувствии ребенка, с 4 месяцев - при явных дефицитных состояниях. Даже если вы даете гипоаллергенные продукты, важно проверить, как ребенок на них реагирует. Поэтому рекомендуется давать новые продукты в первой половине дня, чтобы у вас было время проследить за реакцией, которая может возникнуть у ребенка. Каша содержит углеводы и другие питательные вещества, дает ребенку энергию и силы для активного начала утра, а в течение дня поддерживает активность, позволяет ребенку спокойно играть, не чувствуя голода.

С течением времени рацион малыша расширяется, и он получает дополнительные молочные и мясные продукты. Можно дополнить его творогом или другими молочными продуктами. Если малыш плохо переносит перерывы между ночными кормлениями и часто просит есть ночью, иногда допустимо давать ему на ночь кашу, в том числе молочную, если она подходит по возрасту.

Чем раньше мама начнет знакомить его с разными текстурами и продуктами, разными формами и сервировкой, тем быстрее он привыкнет и легче перейдет на "взрослый" стол.

Если ребенок привык есть только пюре и жидкую пищу, то разнообразить его рацион уже сложно, ребенок не заинтересуется и будет продолжать есть только пюре - это легко и не требует усилий.

Если в качестве первого прикорма вводятся овощи, ребенок попробует два-три овоща. Если в качестве второго прикорма вводится каша, то сначала он попробует одну кашу, затем вторую и третью. Довольно сложно сказать, что разнообразие начинается в каком-либо возрасте, оно начинается с первых недель введения прикорма маленькому ребенку. Мамин совет: чем старше становится ребенок, тем разнообразнее и интенсивнее должны появляться в его рационе новые продукты, чтобы снизить риск возникновения аллергии на них в будущем.

Навигация

About Author


Jujin

Comments

  1. Да, действительно. Я присоединяюсь ко всему выше сказанному. Можем пообщаться на эту тему. Здесь или в PM.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *